今年の冬は比較的暖かくて、過ごしやすい日が続いていましたが、
やはり寒の入りあたりから、寒さが厳しくなってきました。

しかしこの寒さも何のその、私は昨年仕立て直した羽毛布団で
快適な睡眠を得ています。

実は昨年までは、羽毛布団の上に毛布を掛けていました。

羽毛布団は身体に沿った方が良いので、毛布は布団の下に掛けるより
布団の上の方が効果的との説を実行していたのです。

でも、空気を沢山含んだ方が温かいので、上に掛けるのは逆効果
との説があることを知りました。

どっちなのかな？

この悩ましい説に左右されることなく、今は布団１枚です。
他は全く必要ありません。

昨年は湯たんぽも使用した日がありましたが、今冬はまだ出番無し。
日々、仕立て直しの効果を実感しています。

これはきっと羽毛布団に限らないのではないでしょうか？
綿（わた）の布団でも、打ち直しをすればきっと温かく快適な睡眠を
もたらしてくれると思います。

だから昔は、定期的に打ち直しをしていたのですね。
先人の知恵を再認識しました。

綿の栽培は、自然環境や栽培に携わる人々の健康問題も含んでいます。
羽毛も大切に使わなくてはならない自然界の産物です。

再生可能とはいえ、簡単にごみにして良いものではありません。
なのに布団は今、粗大ごみのトップになっています。

「へたってきた布団→廃棄処分→新しい布団を購入」と考えずに、
是非打ち直し・仕立て直しに出して、ごみ減量と環境配慮、
そして快適な睡眠をゲットしましょう！

(於弥木）