雑誌の記事を参考にして、友達にもらった
精油（エッセンシャルオイル）をお風呂で使ってみた。

何年か前の誕生日に、友達からもらったエッセンシャル
オイル。使い方が分からなくてずっと机の引出しに
しまってあった。いつも買ってる雑誌でアロマテラピー
の特集記事を読んで、アロマバスなら簡単に出来そう
だと思ってやってみることにした。

いつもお風呂は寝る直前に入って、ぬるめのお湯に
ゆっくり浸かるようにしている。そうすると体が
温まって湯たんぽなしで眠れるから。アロマバスは、
お風呂のお湯に精油を５滴入れるだけ、後はいつもの
入浴スタイルで良さそう。

湯船のふたを開けてお湯に精油を垂らすと、湯気と
一緒に浴室にアロマの香りが広がる。入浴剤の香料の
香りとは違う感じの香り。鼻や皮膚からアロマの力を
取り込むために、38℃くらいのお湯に15分以上浸かる
のがいいらしいけど、お湯の温度や時間は計らなかった。

雑誌の記事は、植物の力で風邪の予防をしようという
趣旨だった。古い精油だけど、まいっか。

（アラサー女子）

休日の夕方、甘いものが欲しくて
地元のパン屋さんに行った。

甘いものが食べたい！と思った。でも
ケーキやシュークリームみたいに砂糖やクリーム
たっぷりのやつじゃなくてほっくりとした食感の
パイとかタルトとかがいいな。パン屋さんなら
焼き立てが買えるかもと思って行ってみた。

全て工場から仕入れてる駅近のチェーン店
じゃなくて奥の工房で焼いてるお店の方がいい。
よく行くお店でお昼に総菜パンを買おう思って
選んでいたらアメ色に焼けたタルトやパイが
気になって今度買おう、と思った。

パン屋さんが好き。お店に入るとパンの焼ける
匂いがして、ふっくらとした小麦色のパンを
見ているだけでも幸せな気分になる。その日の夕方、
うきうきしながらパン屋さんに行ったら品数が少なくて
ちょっとがっかりした。でもたくさん作って売れ残るより
作った分は売り切る方が食品ロスは少なくて済む。

甘いパイやタルトは４種類あった。夕方だったので
たぶんもう焼き立てとは言えないけど、その中から
２種類を買って帰って家族３人で分けて食べた。

（アラサー女子）

ちょうどそこにあったので紙カップの
デポジット式自販機でコーヒーを買った。

残業してたらお腹が空いてきてコーヒーが
飲みたくなった。でも売店や喫茶店はすでに
閉まっていた。コンビニに買いに行くのも
めんどくさい。そういえば１階に紙カップの
自販機があったな。それはデポジット式だった。

デポジット式は、預かり金（デポジット）の分だけ
値段が高く、容器を返すと預かり金が戻ってくる。
回収された紙カップは紙製品などにリサイクルされる。
普通の紙カップ自販機の隣に回収機が設置されていた。

回収機の使い方は簡単だった。ボタンを押すとパカッと
ふたが開き、そこにカップを逆さにして入れてふたを
閉めるだけ。容器を洗う必要もないらしい。私が選んだ
のは、ミルクや砂糖の量が調節出来てカエルのマークが
付いてる100円のコーヒーで、10円戻ってきた。

どれを選んでも同じ柄のカップが出てくるので、カップ
を見ても商品の情報が何も分からない。カエルのマーク付
は環境保全に貢献してる商品のはずだけど何だっけ？

（アラサー女子）

伝えたいことがあったから、年賀状出さない派に
渡すための年賀カードを作った。

年賀状に印刷したのと同じ物を、ハガキの大きさに
切ったカレンダーの裏に印刷して年賀カードを
作った。郵送代50円が掛からないし、相手の
負担にもならなそうだし、出さない派にはそれを
新年初めて会った時に渡すことにした。

毎年、年賀状はお年玉付年賀ハガキを買って来て
もっと早く書けばいいのにと思いながら、
年末休みの初日に印刷したり書いたりしている。
メールの人には年賀状は出さないでメールで返す。

今年はまず、去年始めたブログとグリコン日記の
URLを載せた年賀状を作った。パソコンを
やらない人に送るための普通の年賀状も作った。
それに出さない派の人や、出す風習はないけど
渡したい相手用に年賀カードを作ってみた。

出さない派だと思ってカードを渡そうとしたら、
今年は出したよと言われたり、出した人から後で
今年は出すの止めましたと連絡が来たりした。

出さない理由も色々ある。きめ細かく
対応したかったけど無理だった。

（アラサー女子）

晴れた日曜の朝、これ以上成長しそうにないので
プランターの葉ねぎを収穫することにした。

自分で育てた葉ねぎはスーパーで売ってる物より細くて
短い。肥料なしでどこまで育つのかやってみたくて
間引きしてからさらに１ヶ月くらい待ってみた。
一番外側の葉が黄色くなって枯れてきたので、
ヤバいと思って摘み取ることにした。

引っこ抜いたねぎは広げた新聞チラシの上に
重ねて置く。小さくてもちゃんとねぎの香りがする。
土を洗い、根を包丁で切り落としてポリ袋に入れて
冷蔵庫にしまった。

前に、ベビーリーフを育てたら私が食べるより先に
虫に食われてしまった。薬や化学肥料は使い方が
分からないし、使いたくない。虫が寄って来なさそうで
しかも料理に使いやすい物が良いと思って、
万能葉ねぎを育てることにしたのだった。

朝採ったねぎは親子丼の上に乗っかって晩ご飯に
出てきた。「青い物がなかったから冷蔵庫にあったやつ
使わせてもらったよ」と母は言う。

三つ葉を買いに行くのがめんどくさくて
私の葉ねぎを使ったんだなきっと。

（アラサー女子）